吳帝聰博客
演講中面對觀眾害怕，主要的還是自己不會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不夠自信，總是認(rèn)為自己演講還有缺點(diǎn)。
今天我們來分享一些有效的解決方案，希望對你們有效，祝愿每一個(gè)演講者有一個(gè)好的開始，完美結(jié)局。
1.心中無我的心態(tài)
演講之中把焦點(diǎn)從自己身上移開，對演講的擺脫緊張尤為有效果。演講者要培養(yǎng)自己的“無我之境”，對克服緊張的心理大有益處。
“無我之境”就是不要把自己太當(dāng)回事，要心中無我。說的更具體一點(diǎn)，要克服怕出丑的心態(tài)。怕丟面子是人類共有的心態(tài)，中國人尤甚！在演講中把面子看得太重，往往面子丟得更大。
在演講之初不妨開一開自己的玩笑，自我解嘲。讓大家一笑而之，慢慢的自己也就會(huì)忘了你是站在一個(gè)演講臺上，心里自然也就不會(huì)在害怕?lián)木o張。
2.淡化效果的心態(tài)
不要太注重演講的結(jié)果，給自己帶來無形的壓力，試著調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，把他看成一場展示自己的舞臺，勝負(fù)不重要，關(guān)鍵是讓人認(rèn)識你。
在演講中就表現(xiàn)出過分注重演講效果，在演講比賽中尤甚，而結(jié)果常常和期望值相反。淡化效果的心態(tài)，往往會(huì)取得意想不到的收獲。
3.居高臨下的心態(tài)
站的高看得遠(yuǎn)。王之渙詩云：“欲窮千里目，更上一層樓?！闭f的是站得高才能看得遠(yuǎn)的道理。從演講的角度看，如果你有了居高臨下的心態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生一種優(yōu)越感，有了這種優(yōu)越感在演講過程中就會(huì)消除緊張心理。
一般說來父母在兒女（尤其在兒女小的時(shí)候）面前，老師在學(xué)生面前，領(lǐng)導(dǎo)在部屬面前能夠揮灑自如、侃侃而談，就是前者“站”的位置較高，不是平視，更不是仰視，而是俯視，自覺不自覺地把自己放在主導(dǎo)者的位置上，初學(xué)演講者，要克服自卑感，就得逐步養(yǎng)成這種居高臨下的心態(tài)。
在這個(gè)問題上不妨學(xué)學(xué)阿Q，來個(gè)“精神勝利法”。正如卡耐基指出的那樣：“你要假設(shè)聽眾都欠你的錢，正要求你寬限幾天；你是個(gè)神氣的債主，根本不用怕他們。”
良好的心態(tài)培養(yǎng)不是一朝半夕就能養(yǎng)成的，關(guān)鍵在于日積月累，慢慢的調(diào)和自己的心態(tài)，讓自己更加自信，更加認(rèn)可自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，相信不久的將來你一定會(huì)是一個(gè)成功的演講家。
吳帝聰簡介：中商學(xué)院（中商大學(xué)）創(chuàng)始人，中商學(xué)院是國內(nèi)專業(yè)的招商系統(tǒng)解決方案服務(wù)商，旨在用系統(tǒng)的招商思維及實(shí)戰(zhàn)的招商培訓(xùn)課程，幫助中小企業(yè)解決人才、資金、市場等問題，幫助企業(yè)突破招商瓶頸，構(gòu)筑完善的招商系統(tǒng)和管理系統(tǒng)，從而實(shí)現(xiàn)企業(yè)的業(yè)績暴漲、老板的身心解放！
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