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美國總統(tǒng)富蘭克林曾經(jīng)說:“公眾演講和事業(yè)的進展有很大的關系,是一個人力量的主要體現(xiàn)?!痹掚m如此,可是有許多人依然存在“演講焦慮癥”。怎么才能克服它,使自己在學業(yè)、工作更上一層樓呢?

斯坦福商學院客座教授 Matt Abrahams 提出了3種緊張情緒的來源和相應的緩解方法,讓你快速突破演講焦慮癥:Matt Abrahams 教授認為演講恐懼癥來源于演講情境、演講受眾和演講目的三個方面,并提出了相應的解決方法:

演 講 情 景

 

演 講 受 眾

 

演 講 目 的

 

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