吳帝聰：害怕演講？有什么辦法克服恐懼呢？

害怕演講？有什么辦法克服恐懼呢？今天我們?yōu)槟闾峁崙?zhàn)經(jīng)驗，希望這些技巧能像過去幫過我一樣，助您克服公開演講時的恐懼。

1、緊張？那就承認(rèn)吧

您只需向聽眾承認(rèn)自己有點(diǎn)緊張。這么做的時候，聽眾會在你隨后表現(xiàn)出緊張時顯得更為寬容。更重要的是，因為他們不再期待一場世界級的講演了，你現(xiàn)在會感覺更為輕松。想象一下，在即便緊張也奉獻(xiàn)出了一場最佳演講時，他們的驚喜之情。

做到這一點(diǎn)的最佳方式是開緊張的玩笑。這里有個好例子?！霸趤頃龅穆飞?，只有我和上帝知道我要講什么。（做出有點(diǎn)緊張的樣子）現(xiàn)在，只有上帝知道了?！?/p>

2、 重新定義您的聽眾

重新定義聽眾通常意味著改變你對聽眾的看法。不要把他們看成對你做出評價的講師，相反，也許你可以說服自己，他們都是排在你后面準(zhǔn)備演講的同學(xué)。如果你緊張的話，他們一樣也會緊張，因此你沒理由緊張。

或者把他們當(dāng)做10年未見、久未聯(lián)系的朋友。你可以用這種方式保持目光的接觸，好像要指出你曾在哪見過他。對聽眾來說，他們將會看到一場非常友好和獨(dú)特的講演。

不要像某些書建議的一樣，把自己當(dāng)成穿著紙尿褲的嬰兒，或者視為周圍都沒有人。實際上在你要跟他們講話的時候，你很難當(dāng)他們不存在。

3、投資于直觀教具

想象給你的聽眾帶來一場有著精美PPT膠片，甚至還有令人印象深刻的注解的演講。有一半的時間，他們的目光都不會在你的身上。他們會關(guān)注你的注解和討人喜歡的幻燈片。

這在你對著并不在看著你的人講話時可幫了大忙。當(dāng)他們朝你看過來的時候，你只需把目光轉(zhuǎn)移到其他沒在看你的人身上。給那些不看你的人做一場演講總是會更容易些的。

4、 一段時間對著一個人講話

公眾講演最為恐怖的事情之一就是人多?？纯春趬簤旱娜巳?，一聲不吭地聽著你說話，會讓你脊背發(fā)涼。為了克服這一點(diǎn)，你只需某段時間內(nèi)對著一個人講話。

在聽眾里面挑選出一位，把你的演講奉獻(xiàn)給他/她吧。就當(dāng)其他人沒有注意你。有人問你問題的時候，把目光轉(zhuǎn)移到他身上，然后回答問題，就好像你們兩個在咖啡廳里聊天一樣。這難道不是處理人多情況下最放松的方式嗎？

5、以個人見解給人留下深刻印象

跟寫博客一樣，誰都可以拷貝一篇文章然后粘貼到自己的博客上。然而，讀博客 的人不僅僅想知道發(fā)生了什么，他們還想知道相關(guān)博客作者對事情的看法如何。

當(dāng)你在講話或做演講的時候，請試著提煉出一些你個人對事情的看法。當(dāng)然，這些應(yīng)該事先早做準(zhǔn)備。然而，你應(yīng)該讓它看起來好像是在你演講的時候才“剛剛冒出來”的。

當(dāng)你看到聽眾一張張興趣盎然的臉時，你的演講就將升華到全新的境界，你將從中獲得樂趣。

吳帝聰簡介：中商學(xué)院（中商大學(xué)）創(chuàng)始人，中商學(xué)院是國內(nèi)專業(yè)的招商系統(tǒng)解決方案服務(wù)商，旨在用系統(tǒng)的招商思維及實戰(zhàn)的招商培訓(xùn)課程，幫助中小企業(yè)解決人才、資金、市場等問題，幫助企業(yè)突破招商瓶頸，構(gòu)筑完善的招商系統(tǒng)和管理系統(tǒng)，從而實現(xiàn)企業(yè)的業(yè)績暴漲、老板的身心解放！

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